Твій шлях до сили і здоров'я
Відкрий для себе нові можливості свого тіла з професійними тренерами та індивідуальним підходом
Почни тренуватись вже сьогодні!
Переваги регулярних тренувань
Сила
Збільшуй м'язову масу та силу з кожним тренуванням. Відчуй, як твоє тіло стає міцнішим день за днем.
Витривалість
Підвищуй рівень енергії та витривалості для активного життя без втоми.
Мотивація
Досягай нових висот з підтримкою досвідчених тренерів та мотивуючої атмосфери.
Типи тренувань
Силові тренування
Розвиток м'язової сили та маси з використанням сучасного обладнання.
Кардіо
Тренування серцево-судинної системи для підвищення витривалості.
HIIT
Високоінтенсивні інтервальні тренування для швидких результатів.
Кросфіт
Функціональні рухи для всебічного розвитку фізичних якостей.
Індивідуальні програми тренувань
Кожна людина унікальна, тому ми розробляємо персональні програми тренувань під ваш рівень підготовки, цілі та можливості.
- ✓ Аналіз вашого поточного фізичного стану
- ✓ Постановка реалістичних цілей
- ✓ Адаптація програми під ваші потреби
- ✓ Регулярний моніторинг прогресу
Групові заняття
Функціональний тренінг
Комплексні вправи для розвитку координації, сили та спритності.
Кардіо-міх
Динамічні тренування для спалювання калорій та покращення витривалості.
Силова група
Спільні силові тренування з мотивуючою атмосферою команди.
Абонементи та послуги
Базовий
- ✓ Безлімітне відвідування залу
- ✓ Групові заняття
- ✓ Консультація тренера
Преміум
- ✓ Все з базового пакету
- ✓ 4 персональні тренування
- ✓ Індивідуальна програма
- ✓ Харчові рекомендації
Разове заняття
- ✓ Доступ до залу на день
- ✓ Базова консультація
- ✓ Участь у групових заняттях
Безкоштовне пробне заняття
Не впевнені, чи підходить вам наш підхід? Приходьте на безкоштовне пробне заняття та відчуйте атмосферу нашого фітнес-центру.
Що вас чекає:
- ✓ Знайомство з тренером та обладнанням
- ✓ Оцінка вашого рівня підготовки
- ✓ Персональні рекомендації
- ✓ Повноцінне тренування
Часті питання
Чи потрібен досвід для початку тренувань?
Абсолютно ні! Наші тренери працюють з людьми всіх рівнів підготовки, від початківців до досвідчених спортсменів.
Як часто потрібно тренуватись?
Оптимальна частота тренувань залежить від ваших цілей та рівня підготовки. Зазвичай рекомендуємо 3-4 тренування на тиждень.
Чи можна заморозити абонемент?
Так, ми надаємо можливість заморозити абонемент на період відпустки або з інших вагомих причин.
Зв'яжіться з нами
Заповніть форму нижче, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом для консультації